Wunderlin Training

Ausdauertraining

Ausdauer als Bestandteil eines gesundheitswirksamen Trainings. Die Vorteile dieses, in vernünftigem Masse ausgeübten Bestandteils der körperlichen Leistungsfähigkeit sind mannigfach und werden oft verkannt.

Eine Ökonomisierung des Stoffwechsels, eine bessere Sauerstoffaufnahmekapazität und eine Verbesserung der Herz-Kreislauf-Regulation sollten Grund genug sein.

Die Grundlagenausdauer ist in vielen Sportarten zu erreichen. Walken, Joggen, Schwimmen, Inline-Skaten, Aqua-Jogging, Radfahren, Langlaufen und viele weitere eignen sich dazu.

Wir bieten Ihnen einen Einstieg in die von Ihnen gewünschte Sportart, kompetent und fundiert. Zögern Sie nicht, wir helfen Ihnen gerne, Ihren Wunsch in die Tat umzusetzen.